La Communication NonViolente ou CNV, c’est quoi  ?

La Communication NonViolente ou le communication consciente est un chemin de transformation. Elle nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes, nos émotions, nos ressentis et nos aspirations profondes. C’est une manière de communiquer afin d’être clair et approprié dans sa façon de s’exprimer, tout en étant ouvert pour comprendre l’autre avec ce qu’il vit et ce qui le motive. La communication consciente favorise la coopération et la résolution de conflits. Ce processus a été imaginé par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique et rédacteur de nombreux livres Les mots sont des fenêtres ou ce sont des murs . La CNV nous… Lire la suite

Deux symboles en CNV le chacal et la girafe.

« La girafe symbole de la non violence, est l’animal qui a le plus gros cœur, garder à l’esprit que l’on a toujours le choix, on ne fait pas quelque chose que nous n’avons pas choisi. Tout ce que l’on fait par peur et sans envie nous le payons un jour où l’autre, tout ce que nous faisons pour obtenir une récompense, tout le monde fini toujours par payer, ainsi que tout ce que nous faisons pour que les gens nous aiment, la culpabilité, le honte, le devoir, on n’a pas été conçu pour donner de cette énergie. On a été… Lire la suite

CNV Module 3 : Pratique du dialogue

La première partie de cette formation consiste en un rappel des fondamentaux qui permet au groupe de se mettre au diapason avec les acquis de chacun. Ce moment permet aussi d’échanger sur notre pratique et d’enrichir, par l’expérience de tous, notre connaissance et notre pratique de la CNV. Ce module 3 nous permet d’entrer dans un dialogue fluide, tout en restant attentif à nos pensées, mode de fonctionnement et blocage. La marelle reste l’outil utilisé et peut-être indispensable. Pour rappel, une marelle est constituée au sol grâce à des feuilles où il est écrit: Nous choisissons une situation, une conversation… Lire la suite

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