Oser dire et demander

    « Oser dire et demander pour que l’autre puisse avoir la joie d’exprimer sa générosité » P. Molho

Communication non-violente (Livre de CNV)

Communication non-violente (CNV) Les mots sont des fenêtres ( ou bien ce sont des murs) Marshall Rosenberg était docteur en psychologie clinique, ancien élève de Carl Rogers et fondateur de la Communication non-violente (CNV). Dans Les mots sont des fenêtres (ou bien ils sont des murs), il expose les principes de la « résolution pacifique des conflits ». «Les jugements que nous portons sur les autres sont l’expression tragique de nos besoins non satisfaits » Cette méthode permet d’entrer en contact avec ses besoins profonds et de les identifier pour mieux communiquer. Transformer les conflits potentiels en dialogues constructifs et… Lire la suite

Les bases de la communication Non Violente, introduction à la CNV. Module 1

Les bases de la communication Non Violente, introduction à la CNV. Module 1 L’objectif de ce premier module de base est de comprendre l’intention de la CNV et de pratiquer le processus en 4 étapes: observation, sentiments, besoins, demande. Pour formuler des demandes précises et concrètes, en s’exprimant clairement et en clarifiant ce qui se passe en moi, mes motivations, mes objectifs, mes sentiments, mes besoins. Le processus permet de transformer les jugements en expression de besoins et reconnaitre ce qui coupe la communication ou me coupe de la communication et ce qui la facilite. La Communication Non Violente, ou CNV,… Lire la suite

L’apprentissage de la CNV par des stages

L’apprentissage se déroule sous forme de stage composé d’une quinzaine de personnes environ, pendant lesquels chacun va chercher à créer des relations authentiques, à la découverte de soi et de l’autre. Il y a des temps de parole, d’écoute, de centrage, de jeu, d’exercice en lien avec la communication. Ces exercices se déroulent en petit groupe afin de travailler, partager sur une difficulté que l’on rencontre dans sa communication ordinaire. L’accent est alors mis sur l’identification de ce qui se passe en nous, de nos sentiments et de nos besoins, pouvant aller jusqu’à une demande. Le but de cet apprentissage… Lire la suite

La Communication NonViolente ou CNV, c’est quoi  ?

La Communication NonViolente ou le communication consciente est un chemin de transformation. Elle nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes, nos émotions, nos ressentis et nos aspirations profondes. C’est une manière de communiquer afin d’être clair et approprié dans sa façon de s’exprimer, tout en étant ouvert pour comprendre l’autre avec ce qu’il vit et ce qui le motive. La communication consciente favorise la coopération et la résolution de conflits. Ce processus a été imaginé par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique et rédacteur de nombreux livres Les mots sont des fenêtres ou ce sont des murs . La CNV nous… Lire la suite

Le lâcher de chacals

En Communication Non Violente, on ne cherche pas à faire taire quelque chose qui n’est pas moral ou juste de penser. On cherche plutôt à comprendre quel besoin n’est pas nourri derrière cette manière de fonctionner, de penser, d’être, de parler ou de ne pas parler.     Pour le Chacal contre soi même, le but n’est pas de le faire taire ou de le mettre de côté éternellement, mais plutôt de l’accueillir  ou les accueillir un par un pour pouvoir entendre ce qu’ils ont à dire. Avec un accueil, sans jugement où attente, il est possible de démêler le… Lire la suite

Début 2021, un nouveau groupe de pratique au service de la CNV

Le groupe de pratique CNV de Nogent sur Marne se réunira le samedi matin toutes les trois semaines. Comme toute langue vivante, la Communication Non Violente demande de la pratique, de l’investissement, une régularité mais surtout de l’envie. Un groupe de pratique permet de : S’entraîner avec des participants qui connaissent et pratiquent la méthode Intégrer progressivement par l’expérience la Communication Non Violente Recevoir de l’empathie et du soutien Expérimenter la Communication Non Violente, pour dénouer des situations de la vie Être en lien avec d’autres personnes qui ont le même souhait de vivre une qualité de relation avec soi et… Lire la suite

Communication NonViolente avec les enfants

Malgré le côté ludique du livre, j’ai trouvé qu’il était très difficile d’accès pour des parents qui n’auraient pas suivi les 3 modules de base voir plus. Je recommande les ateliers Faber et Mazlish si la CNV ne vous correspond pas. Prix 6,90 Euros

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