L’apprentissage de la CNV par des stages

L’apprentissage se déroule sous forme de stage composé d’une quinzaine de personnes environ, pendant lesquels chacun va chercher à créer des relations authentiques, à la découverte de soi et de l’autre. Il y a des temps de parole, d’écoute, de centrage, de jeu, d’exercice en lien avec la communication. Ces exercices se déroulent en petit groupe afin de travailler, partager sur une difficulté que l’on rencontre dans sa communication ordinaire. L’accent est alors mis sur l’identification de ce qui se passe en nous, de nos sentiments et de nos besoins, pouvant aller jusqu’à une demande. Le but de cet apprentissage… Lire la suite

15 septembre 2020
Investir la vie

Nourrir la vie, nourrir sa vie

A en croire différents statistiques notre vie en moyenne se réparti comme cela. « Au premier abord, il y a la question de: à quoi j’occupe mon temps, de quoi je nourrie ma journée et donc de quoi je me nourris émerge ». De ce que je mets dedans, de qui je mets dedans, mais il y a aussi la notion de comment je la vis cette journée, comment je suis dedans, comment je suis conscient et présent à ces différents moments. Cette notion met en lumière l’être et le faire, l’être et le paraître. On peut modifier son planning, changer de… Lire la suite

1 septembre 2020
Investir la vie

Objectifs d’une communication consciente

Repérer ce qui se passe au niveau des pensées, notre mode de fonctionnement interne, quelle est ma pulsion première. Être à l’écoute de ce qui se dit en moi, de ce que je ressens pour clarifier ce qui se passe en moi Exprimer de manière précise, sans jugements ni exigences et faire des demandes claires sans écraser l’autre Décoder, comprendre sans se sentir agresser par autrui, c’est-à-dire ne pas imaginer que l’autre est contre nous, de manière à garder le dialogue ouvert Écouter et développer une écoute empathique, sans se négliger Avoir pour seule intention l’ouverture et la bienveillance, tant envers… Lire la suite

30 août 2020
Investir la vie

Les neurosciences affectives et sociales au service de l’enfance

Autre article Neuroscience affective et sociale

“Parler pour que les tout-petits écoutent”

Ce livre de Joanna Faber et de Julie King est dans la même dynamique que les précédents. Il est proposé pour les 2 à 7 ans. Les témoignages sont dans cette tranche d’âge, mais il peut être lu pour aider des enfants (et des parents) un peu plus grands. Ce livre parle de coopération, de résolutions de conflits, des disputes, des conflits, du mensonge, des enfants différents…  Des partages d’habilités pour les moments comme se lever, se coucher, s’habiller, aller chez le médecin, la gestion du supermarché … Il permet aussi de se poser la question sur ce que nous… Lire la suite

15 juillet 2020
La sophrologie

L’hypnose au bloc opératoire

Ma voix t’accompagnera| ARTE

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