L’enfant et La sophrologie

Protocoles et applications

D’Isabelle Lefèvre-Vallée

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Ce livre est une source d’idées pour les professionnelles, mais également une source d’informations pour les parents qui sont intéressés de proposer cette technique à leur enfant ou peut être pour mieux comprendre ce que fait l’enfant avec son sophrologue.

Prix : 24 euros

La sophrologie est une très bonne technique pour tous les âges, elle n’est pas figée mais adaptable et évolutive selon la personne qui vient pratiquer. En sophrologie, il n’y a aucun niveau ou système de notation de compétence, il n’y a pas de jugement, une séance est un moment pour vivre une technique, travailler sur soi et en soi et pour ressentir dans son corps, à l’intérieur, ça fait quoi ?

De nombreuses écoles existent et il est possible de se renseigner sur l’école de votre sophrologue, les écoles par correspondance me laisse très interrogative. Je conseille plutôt une école où les gens se côtoient, où il y a un système d’évaluation et de diplôme. Une école où les techniques ne sont pas lues sur des fiches mais apprises par cœur et surtout vécues pendant la formation.