Tout est là, juste là de Jeanne Siaud-Facchin

Tout est là, juste là.

Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi.

De Jeanne Siaud-Facchin

Description de l’ouvrage :

Le premier chapitre est titré : Je cours, tu cours, nous courons …Pause !

Notre relation au temps, être parents, sortir du piège de nos certitudes de nos croyances, regarder autrement.

Petit paragraphe de retour à soi, des pistes pour une attitude intérieure positive pour soi et pour l’autre.

Chapitre deux : Mais qu’est ce que la méditation ?

Chapitre trois : La méditation pour les enfants, pour quoi faire ?

Chapitre quatre : Quand la méditation devient une indication ? Une aide contre le stress, les phobies, l’anxiété, pour la confiance en soi et l’estime de soi, pour mieux comprendre les difficultés d’attention.

Chapitre cinq : Inventer la méditation à l’école. J’ai rêvé d’une autre école …

Chapitre six : La méditation pour les enfants et les ados en pratique

La dernière partie du livre : Un Cahier Pratique de 80 pages et 12 fiches ressources + le CD

Prix du livre : 25.90 Euros

C’est un très bon livre pour les parents, les ados et les professionnels.

A conseiller sans problème dans un perspective d’accompagnement pour l’enfant et d’un regarde différent pour l’adulte ou l’adolescent qui lira ce livre.