Cette méthode est respectueuse du rythme personnel. C’est le corps, par l’intermédiaire du pouls, qui nous guide vers le besoin primordial du moment. Nous pouvons ainsi remonter le fil de l’histoire, les événements de vie marquants et y détecter des périodes délicates, les modes de fonctionnement, les problématiques (personnelles ou ancestrales), avec leurs conséquences sur le bien-être aujourd’hui. Tout au long de la séance le praticien repère les dysfonctions rencontrés par le consultant et les verbalise afin de donner des clés pour une prise de conscience permettant de remonter à la source du mal-être, de faire les liens que seul… Lire la suite

    Ce livre permet une découverte de la méditation, de la pleine conscience, par des histoires, des jeux , des exercices et un CD. Adapté pour les novices et fortement conseillé pour aux enseignants.  » Un cÅ“ur tranquille et sage »  …..      « Un cÅ“ur tranquille et serein » Le mot sage est connoté avec l’idée de ne pas bouger dans le langage courant. Cependant dans la pratique, en sophrologie, en méditation ou en relaxation le fait qu’un enfant ou une personne bouge ne signifie pas que cette personne n’est pas pleinement présente à la séance. MaudArc

« La girafe symbole de la non violence, est l’animal qui a le plus gros cÅ“ur, garder à l’esprit que l’on a toujours le choix, on ne fait pas quelque chose que nous n’avons pas choisi. Tout ce que l’on fait par peur et sans envie nous le payons un jour où l’autre, tout ce que nous faisons pour obtenir une récompense, tout le monde fini toujours par payer, ainsi que tout ce que nous faisons pour que les gens nous aiment, la culpabilité, le honte, le devoir, on n’a pas été conçu pour donner de cette énergie. On a été… Lire la suite

    Un livre qui regroupe des chroniques de David Servan-Schreiber.