Cette méthode est respectueuse du rythme personnel. C’est le corps, par l’intermédiaire du pouls, qui nous guide vers le besoin primordial du moment. Nous pouvons ainsi remonter le fil de l’histoire, les événements de vie marquants et y détecter des périodes délicates, les modes de fonctionnement, les problématiques (personnelles ou ancestrales), avec leurs conséquences sur le bien-être aujourd’hui. Tout au long de la séance le praticien repère les dysfonctions rencontrés par le consultant et les verbalise afin de donner des clés pour une prise de conscience permettant de remonter à la source du mal-être, de faire les liens que seul… Lire la suite

    Ce livre permet une découverte de la méditation, de la pleine conscience, par des histoires, des jeux , des exercices et un CD. Adapté pour les novices et fortement conseillé pour aux enseignants.  » Un cÅ“ur tranquille et sage »  …..      « Un cÅ“ur tranquille et serein » Le mot sage est connoté avec l’idée de ne pas bouger dans le langage courant. Cependant dans la pratique, en sophrologie, en méditation ou en relaxation le fait qu’un enfant ou une personne bouge ne signifie pas que cette personne n’est pas pleinement présente à la séance. MaudArc

« La girafe symbole de la non violence, est l’animal qui a le plus gros cÅ“ur, garder à l’esprit que l’on a toujours le choix, on ne fait pas quelque chose que nous n’avons pas choisi. Tout ce que l’on fait par peur et sans envie nous le payons un jour où l’autre, tout ce que nous faisons pour obtenir une récompense, tout le monde fini toujours par payer, ainsi que tout ce que nous faisons pour que les gens nous aiment, la culpabilité, le honte, le devoir, on n’a pas été conçu pour donner de cette énergie. On a été… Lire la suite

    Un livre qui regroupe des chroniques de David Servan-Schreiber.            

Les personnes qui ont des difficultés à entrer en communication avec les autres sont des personnes en souffrance. Leur demander de changer de comportement ou de faire autrement revient à les mettre devant une falaise en leur demandant de sauter. Ne pas supporter d’être le centre de l’attention, être mal à l’aise face au regard de l’autre, fuir le contact physique ou visuel, c’est s’exclure contre son grès de la société et de son interactivité. Ces difficultés à communiquer créent une distance et parfois un fossé pendant les échanges, difficile de progresser au sein de son école, de son entreprise… Lire la suite

   » Rien ne peut arrêter une idée dont l’heure est venue »

Intergénérationnel, concerne les interactions ou les échanges positifs ou négatifs, conscients ou inconscients qui peuvent se dérouler entre des individus qui appartiennent à des générations différentes.Transgénérationnel, transmissions sur plusieurs générations plus ou moins lointaines, positives ou négatives, conscientes ou inconscientes.L’épigénétique est la modulation de l’expression des gènes. Chacune de nos cellules contient l’ensemble de notre patrimoine génétique : 46 chromosomes hérités de nos parents, 23 du père et 23 de la mère, sur lesquels on compte environ 25 000 gènes. La génétique est l’étude des gènes, l’épigénétique l’étude de l’information complémentaire qui définit comment ces gènes vont être utilisés ou… Lire la suite

 » Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde »

Comment aider son enfant ou sa classe dans l’apprentissage en ayant conscience qu’apprendre n’est pas synonyme de souffrance, de rabâchage ou de désagréments. Cet article est une très simple et brève introduction aux différentes clés mises en place au niveau personnel et professionnel. Chaque personne citée a un lien internet avec un site pertinent la concernant, ainsi que certaines données bien faites par d’autres qui n’ont pas mérité de redondance. Howard Gardner, professeur de sciences cognitives et d’éducation à l’Université d’Harvard (États-Unis) considéré comme le père des 8 intelligences ou intelligences multiples. Bruno Hourst, ingénieur, formateur, enseignant, chercheur. Eric Gaspar… Lire la suite