La méthode s’enrichie de trois nouveaux détecteurs, grâce à cette évolution nous pouvons traiter trois mémoires transgénérationnelles en une séance. C’est une avancée importante, car cela nous permet de travailler sur une problématique dans ses racines et ses dysfonctionnements associés, c’est un déblocage en profondeur sous trois angles différents mais complémentaires.

Repérer ce qui se passe au niveau des pensées, notre mode de fonctionnement interne, quelle est ma pulsion première. Être à l’écoute de ce qui se dit en moi, de ce que je ressens pour clarifier ce qui se passe en moi Exprimer de manière précise, sans jugements ni exigences et faire des demandes claires sans écraser l’autre Décoder, comprendre sans se sentir agresser par autrui, c’est-à-dire ne pas imaginer que l’autre est contre nous, de manière à garder le dialogue ouvert Écouter et développer une écoute empathique, sans se négliger Avoir pour seule intention l’ouverture et la bienveillance, tant envers… Lire la suite

Cette méthode pratique donne aux adultes ou aux encadrants le savoir-faire dont ils ont besoin pour créer une relation de qualité avec des enfants et des adolescents de tous âges. Les interactions, avec la pratique, deviennent moins stressantes et beaucoup plus gratifiantes. En développent nos compétences ou nos habilités nous pouvons :

L’émotion est une réaction interne, qui dure quelques minutes et qui provoque des réactions métaboliques, qui se ressent physiquement (des sueurs, palpitations, rougeurs, chaleur, tremblements) après l’impact du déclencheur, elle nous traverse à l’instant. Elle nous quitte une fois la situation passée. L’émotion est une réaction corporelle qui permet de mobiliser les ressources nécessaires pour réagir de manière adaptée à la situation. Cette fonction permet d’assurer la survie ou le bien-être de l’individu au moment présent. Je suis …. Colère, Surprise, Tristesse, Joie, Peur, Dégoût    ——   psychologue américain Paul Eckmann + Admiration, Adoration, Appréciation esthétique, Amusement, Anxiété, Émerveillement, Malaise, Ennui, Calme (sérénité), Confusion,… Lire la suite

« Parents efficaces Â» du DR Thomas Gordon (né en 1918) première édition en 1970, réédition actualisée en janvier 2020.  Ce livre est riche et offre des clés afin de mettre des choses en place, sans attendre comme l’écoute active qui est le langage porteur de lien et de respect mutuel. Processus aidant et facilitant qui aide à rendre notre vie de famille et nos relations sociales comme un terreau nourricier. Cependant …. IL y a une petite « incohérence Â» à mon goût, dans ce livre qui a traversé le temps sans prendre une ride.     Page 41 de la version poche, une question : … Lire la suite

La Communication bienveillante, Non Violente ou la communication consciente est un chemin de transformation. Elle nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes, nos émotions, nos ressentis et nos aspirations profondes. C’est une manière de communiquer afin d’être clair et juste dans sa façon de s’exprimer, tout en restant ouvert afin de comprendre l’autre dans ce qu’il vit et ce qui le motive. La communication consciente favorise la coopération et la résolution de conflits. Ce processus a été imaginé par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique et retranscrit dans de nombreux livres comme Les mots sont des fenêtres ou ce sont… Lire la suite

Selon Abraham Maslow, les motivations d’une personne résultent de l’insatisfaction de ses besoins, qui peuvent être classés par ordre d’importance. Abraham Maslow classifie 5 niveaux de besoins dans l’ordre d’apparition supposé chez l’individu. Dans la logique de la pyramide de Maslow, la satisfaction d’un besoin engendre chez la personne d’autres besoins de niveau supérieur. La hiérarchisation des besoins Maslow imagine qu’on ne peut agir sur les besoins dits supérieurs, qu’à la condition d’avoir assouvi les motivations d’un niveau inférieur. Il propose 5 groupes de besoins fondamentaux universels auxquels tout individu aspire : les besoins physiologiques (besoin le plus primaire en bas de… Lire la suite