L’enfant et La sophrologie Protocoles et applications D’Isabelle Lefèvre-Vallée Ce livre est une source d’idées pour les professionnelles, mais également une source d’informations pour les parents qui sont intéressés de proposer cette technique à leur enfant ou peut être pour mieux comprendre ce que fait l’enfant avec son sophrologue. Prix : 24 euros La sophrologie est une très bonne technique pour tous les âges, elle n’est pas figée mais adaptable et évolutive selon la personne qui vient pratiquer. En sophrologie, il n’y a aucun niveau ou système de notation de compétence, il n’y a pas de jugement, une séance est un… Lire la suite

Sophrologie Tome1 : Fondements et Méthodologie   Ce livre est le recueil de tout sophrologue en formation ou de toute personne souhaitant comprendre les rouages de cette technique, qui finit par devenir un art de vivre. Cet ouvrage permet de comprendre les racines de la sophrologie, beaucoup de données théoriques qui permettent de mieux comprendre le cheminement du créateur et les données scientifiques. La majeur partie est consacrée aux différentes technique et de leur verbalisation. Plus qu’un livre, c’est un outil.  

Regarder une fleur en pleine conscience, c’est la regarder dans un silence total. Aucune pensée, interprétation ou commentaire. Lorsque ce silence de l’instant présent disparaît, l’instant présent disparaît aussi instantanément. Même se dire:  » tiens je vais regarder ce détail » , fait disparaître l’instant présent. Dans notre conception moderne ou actuelle, regarder en pleine conscience reviendrait à faire un arrêt sur image, comme une pause totale. Même le mot fleur, sa variété, sa couleur disparaissent dans l’instant présent. Ça me fait quoi de regarder cette image et de la laisser captiver toute mon attention ? En sophrologie, on demanderait à la… Lire la suite

La sophrologie regroupe un ensemble de techniques qui s’adapte à la demande et à la progression du consultant. C’est une science, un espace thérapeutique, un art de vivre, une philosophie de vie. Créer en 1960 par Alfonso CAYCEDO, elle répond à un code déontologique. Les professionnels de la sophrologie se doivent de suivre une formation diplômante (cycle1 : praticien, cycle 2 : maître praticien ou autre appellation suivant les écoles). Le praticien se doit d’avoir vécu et travaillé personnellement et à plusieurs reprises toutes les techniques qu’il propose. Un praticien pendant votre séance ne doit pas lire sa fiche mais vivre la séance… Lire la suite

Ma voix t’accompagnera| ARTE