Repérer ce qui se passe au niveau des pensées, notre mode de fonctionnement interne, quelle est ma pulsion première. Être à l’écoute de ce qui se dit en moi, de ce que je ressens pour clarifier ce qui se passe en moi Exprimer de manière précise, sans jugements ni exigences et faire des demandes claires sans écraser l’autre Décoder, comprendre sans se sentir agresser par autrui, c’est-à-dire ne pas imaginer que l’autre est contre nous, de manière à garder le dialogue ouvert Écouter et développer une écoute empathique, sans se négliger Avoir pour seule intention l’ouverture et la bienveillance, tant envers… Lire la suite

Cette méthode pratique donne aux adultes ou aux encadrants le savoir-faire dont ils ont besoin pour créer une relation de qualité avec des enfants et des adolescents de tous âges. Les interactions, avec la pratique, deviennent moins stressantes et beaucoup plus gratifiantes. En développent nos compétences ou nos habilités nous pouvons :

L’émotion est une réaction interne, qui dure quelques minutes et qui provoque des réactions métaboliques, qui se ressent physiquement (des sueurs, palpitations, rougeurs, chaleur, tremblements) après l’impact du déclencheur, elle nous traverse à l’instant. Elle nous quitte une fois la situation passée. L’émotion est une réaction corporelle qui permet de mobiliser les ressources nécessaires pour réagir de manière adaptée à la situation. Cette fonction permet d’assurer la survie ou le bien-être de l’individu au moment présent. Je suis …. Colère, Surprise, Tristesse, Joie, Peur, Dégoût    ——   psychologue américain Paul Eckmann + Admiration, Adoration, Appréciation esthétique, Amusement, Anxiété, Émerveillement, Malaise, Ennui, Calme (sérénité), Confusion,… Lire la suite

La Communication bienveillante, Non Violente ou la communication consciente est un chemin de transformation. Elle nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes, nos émotions, nos ressentis et nos aspirations profondes. C’est une manière de communiquer afin d’être clair et juste dans sa façon de s’exprimer, tout en restant ouvert afin de comprendre l’autre dans ce qu’il vit et ce qui le motive. La communication consciente favorise la coopération et la résolution de conflits. Ce processus a été imaginé par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique et retranscrit dans de nombreux livres comme Les mots sont des fenêtres ou ce sont… Lire la suite

C’est un article du magasin Elle 8-12 ans est l’âge de l’entre-deux qui laisse souvent les parents perplexes. Entretien avec Cécile Brunet et Anne-Cécile Sarfati, auteurs de « Petits Tracas et Gros Soucis de 8 à 12 ans » (éd. Albin Michel).  QU’EST-CE QUI CARACTÉRISE CETTE TRANCHE D’ÂGE ? La première caractéristique de cette tranche d’âge est d’être un entre-deux. Ce ne sont plus des petits enfants dans la toute puissance enfantine, croyant aux grands mythes de l’enfance, mais ce ne sont pas non plus encore des adolescents, comme on voudrait nous le faire croire. Qui nous pousse à croire qu’ils sont… Lire la suite

Ce livre raconte l’histoire de la méthode Faber et Mazlish, il est aussi utilisé comme support de travail pendant les ateliers. Voici une présentation en vidéo de ce livre et une partie de l’histoire de cette méthode.

Ce livre de Joanna Faber et de Julie King est dans la même dynamique que les précédents. Il est proposé pour les 2 à 7 ans. Les témoignages sont dans cette tranche d’âge, mais il peut être lu pour aider des enfants (et des parents) un peu plus grands. Ce livre parle de coopération, de résolutions de conflits, des disputes, des conflits, du mensonge, des enfants différents…  Des partages d’habilités pour les moments comme se lever, se coucher, s’habiller, aller chez le médecin, la gestion du supermarché … Il permet aussi de se poser la question sur ce que nous… Lire la suite

À l’heure actuelle, les stratégies d’entreprises, le travail de cohésion, les séminaires sont monnaie courante. La vie professionnelle est investie parfois d’une manière disproportionnée par rapport à la vie familiale. Pour certains, il est plus facile de recevoir l’estime de soi et un sentiment d’utilité au travail plutôt que dans le milieu familial.  C’est quelque chose qui peut se comprendre. Lorsque l’on est étudiant ou apprenti nous apprenons un métier grâce à des études et des formations. Mais il n’existe pas, dans notre cursus de formation, un temps pour apprendre des outils facilitateurs dans sa vie de couple ou dans… Lire la suite

Ce livre est facile d’accès.  J’ai trouvé qu’il partage à 75 % les expériences de vie des enseignants « Apprendre l’école » et 25 % des parents « Apprendre à la maison ».  Ce n’est pas un manuel qui va particulièrement aider les parents qui font la classe à la maison. Les ateliers seraient plus adaptés dans cette démarche d’enseignement alternatif, cependant ce livre est captivant et partage des techniques pour une approche intelligente et respectueuse des ressentis et de la pensée de l’enfant qui se construit par les mots qu’il entend et les actions qu’il observe. « Cet atelier propose des exercices de prise de conscience, des exemples concrets, des jeux de… Lire la suite

D’où le buzz justifié sur le pouvoir de l’intention. Lorsque je dis ou pense quelque chose, j’invite mon esprit et mon corps à aller dans une certaine direction. Le cerveau ne fait pas la différence entre une véritable expérience de vie et une émotion fabriquée par une simple pensée, pour le cerveau et le corps par voie de conséquence c’est la même chose.  L’énergie est mouvement, le corps est en mouvement perpétuel, mais parfois le cerveau bloque avec ce qu’il a enregistré dans les expériences passées. C’est la carte mémoire de tout ce que vous avez vécu jusqu’à maintenant. Lorsque… Lire la suite