15 juillet 2020
La sophrologie

L’hypnose au bloc opératoire

Ma voix t’accompagnera| ARTE

4 juillet 2020
Réflexion

Coopération en entreprise Coopération en famille

À l’heure actuelle, les stratégies d’entreprises, le travail de cohésion, les séminaires sont monnaie courante. La vie professionnelle est investie parfois d’une manière disproportionnée par rapport à la vie familiale. Pour certains, il est plus facile de recevoir l’estime de soi et un sentiment d’utilité au travail plutôt que dans le milieu familial.  C’est quelque chose qui peut se comprendre. Lorsque l’on est étudiant ou apprenti nous apprenons un métier grâce à des études et des formations. Mais il n’existe pas, dans notre cursus de formation, un temps pour apprendre des outils facilitateurs dans sa vie de couple ou dans… Lire la suite

1 juillet 2020
Investir la vie

Ikigaï

Concept japonais, qui se traduit par «joie de vivre» ou «raison d’être»

28 juin 2020
Livre pour grandir

Atelier Faber et Mazlish, Parler pour que les enfants apprennent à la maison et à l’école

Ce livre est facile d’accès.  J’ai trouvé qu’il partage à 75 % les expériences de vie des enseignants “Apprendre l’école” et 25 % des parents « Apprendre à la maison ».  Ce n’est pas un manuel qui va particulièrement aider les parents qui font la classe à la maison. Les ateliers seraient plus adaptés dans cette démarche d’enseignement alternatif, cependant ce livre est captivant et partage des techniques pour une approche intelligente et respectueuse des ressentis et de la pensée de l’enfant qui se construit par les mots qu’il entend et les actions qu’il observe. « Cet atelier propose des exercices de prise de conscience, des exemples concrets, des jeux de… Lire la suite

Le livre “l’intelligence du coeur” de Isabelle Filliozat

Quand la tête et le cœur ne se feront plus la guerre Tempérament, inné ou acquis ? La raison est émotionnelle ou elle n’est pas raisonnable Qu’est ce qu’une émotion ? Cachez ces émotions que je ne saurais voir Le déni-Soumission et refoulement La peur de l’intimité-Il y a quelqu’un sous le masque, Je juge, ça rassure A la recherche des émotions perdues Psychophysiologie des émotions Le fonctionnement cérébral Hyperémotivité et débordements Une émotion peut en cacher une autre «  je ne sais pas d’où ça vient ! » Evaluez votre quotient émotionnel Les multiples visages de la peur-Face au risque Timidité et peurs sociales Angoisses et phobies Chocs… Lire la suite

Lexique: émotion, sentiment, humeur, croyance…

L’émotion est une réaction interne, qui dure quelques minutes et qui provoque des réactions métaboliques, qui se ressent physiquement (des sueurs, palpitations, rougeurs, chaleur, tremblements) après l’impact du déclencheur, elle nous traverse à l’instant. Elle nous quitte une fois la situation passée. L’émotion est une réaction corporelle qui permet de mobiliser les ressources nécessaires pour réagir de manière adaptée à la situation. Cette fonction permet d’assurer la survie ou le bien-être de l’individu au moment présent. Je suis …. Colère, Surprise, Tristesse, Joie, Peur, Dégoût    ——   psychologue américain Paul Eckmann + Admiration, Adoration, Appréciation esthétique, Amusement, Anxiété, Émerveillement, Malaise, Ennui, Calme (sérénité), Confusion,… Lire la suite

Parents épanouis, enfants épanouis. Guide pour une famille heureuse.

La communication parents – enfants de Adel Faber et Elaine Mazlish La couverture est différente, mais c’est le même livre 20 euros à gauche, 7,60 à droite format poche. MaudARC, Animatrice, formatrice pour les ateliers Faber et Mazlish

30 avril 2020
Investir la vie

L’énergie va là où il y a une intention

D’où le buzz justifié sur le pouvoir de l’intention. Lorsque je dis ou pense quelque chose, j’invite mon esprit et mon corps à aller dans une certaine direction. Le cerveau ne fait pas la différence entre une véritable expérience de vie et une émotion fabriquée par une simple pensée, pour le cerveau et le corps par voie de conséquence c’est la même chose.  L’énergie est mouvement, le corps est en mouvement perpétuel, mais parfois le cerveau bloque avec ce qu’il a enregistré dans les expériences passées. C’est la carte mémoire de tout ce que vous avez vécu jusqu’à maintenant. Lorsque… Lire la suite

15 avril 2020
Réflexion

Une étude de UC Berkeley remet en question l’hypothèse des 6 émotions de base.

Une nouvelle étude de UC Berkeley remet en question une hypothèse de longue date en psychologie selon laquelle la plupart des émotions humaines entrent dans les catégories universelles de bonheur, tristesse, colère, surprise, peur et dégoût. Pour l’étude, un groupe démographique diversifié de 853 hommes et femmes s’est rendu en ligne pour visionner un échantillon aléatoire de vidéos silencieuses de 5 à 10 secondes destinées à évoquer un large éventail d’émotions.  Les thèmes des 2185 clips vidéo – recueillis auprès de diverses sources en ligne pour l’étude – comprenaient les naissances et les bébés, les mariages et les demandes, la… Lire la suite

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