Ce livre permet une découverte de la méditation, de la pleine conscience, par des histoires, des jeux , des exercices et un CD. Adapté pour les novices et fortement conseillé pour aux enseignants.  » Un cœur tranquille et sage »  …..      « Un cœur tranquille et serein » Le mot sage est connoté avec l’idée de ne pas bouger dans le langage courant. Cependant dans la pratique, en sophrologie, en méditation ou en relaxation le fait qu’un enfant ou une personne bouge ne signifie pas que cette personne n’est pas pleinement présente à la séance. MaudArc

    Un livre qui regroupe des chroniques de David Servan-Schreiber.            

  Norman Cousins ​​ s’est consacré à l’approche psychologique du patient face à la maladie, il estimait que le patient avait un effet sur ses états biologiques et sa santé. Norman Cousins était particulièrement intéressé par l’impact d’émotions et d’attitudes positives, telles que le but, la détermination, l’amour, l’espoir, la foi, la volonté de vivre et les fêtes. Norman Cousins a fondé le Centre de psycho-neuro-immunologie, ce centre a été renommé psycho-neuro-immunologie Cousins.  » Les attitudes, les émotions ont beaucoup à voir avec la santé ou son absence. Puisque nous sommes en mesure de penser que la maladie est causée par des germes,… Lire la suite

  Un livre très intéressant qui traite du sujet de la colère à travers le bouddhisme. Des parallèles se font entre la sophrologie, la méditation, la communication non violente et …  

L’auteur parle « des petits attentats à la sensibilité » dans un langage parfois familier. Un livre intéressant qui parle de communication non violente même si le sigle CNV n’est pas mis en avant. Les grandes thématiques des stages sont là. Les 15 premières pages.

Ce livre est écrit dans un style simple qui permet une lecture fluide. Il donne envie de lire les livres de Jung, même si le style d’écriture est plus complexe. L’auteur s’est spécialisé dans les biographies de personnages célèbres. Prix du livre : 25 euros chez Presse de la Renaissance